7º dia - 06/12/12 - quinta-feira

Café da manhã
- 1/2 pão francês com queijo mussarela;
- 1 copo de coca-cola;

Almoço
- 2 colheres de sopa de arroz;
- 1 colheres de sopa de feijão;
- salada e legumes;
- 1 pedaço de linguiça;

Lanche da tarde
- 1 pão francês integral;
- 1 hamburguer;

Jantar
Nesse dia, o jantar foi aniversário do meu avô...tinha um monte de coisa boa pra comer, massss, sei lá, não estava afim e consegui me controlar.
- 1 pedaço de sobrecoxa de frango;
- 1 pedaço de costelinha de porco;
- salada de agrião, tomate e cebola;
- 1 pão francês;
- 1 pedaço de bolo de aniversário;
- coca-cola;