6º dia - 05/12/12 - quarta-feira

Se a gente não pega pra escrever na hora, acaba esquecendo. Hoje é domingo (10º dia), e eu obviamente não lembro o que comi na quarta. Vou postar o pouco que lembro.

Café da manhã

- Vitamina de fruta com leite semidesnatado, semente de chia e aveia;

- 1/2 pão francês com queijo mussarela.

Almoço

- Salada e legumes;
- 2 col de sopa de arroz;
- 2 col de sopa de polenta;
- 2 pedaços pequenos de frango em molho;

Lanche da tarde

- 1/2 pão de frios;

- coca-cola;

Jantar

- salgadinhos de mandioca do Habib's;

- coca-cola;

Pontos positivos: Apesar de ter comido um monte de coisa calórica, a quantidade foi pequena, não foi nem de longe o que eu estou acostumada a comer.

Pontos negativos: Não anotei a alimentação, portanto, descuidei. Comi coisa que não deveria, e não comi de 3 em 3 horas.